Par pigmentāciju varam runāt tad, kad uz ādas redzam tumši brūnus vai dzeltenus plankumus, ko izraisa pārmērīga melanocītu šūnu darbība, kas atbild par pigmenta – melanīna ražošanu. Šo procesu sauc par melanoģenēzi.

Pigmentācijas cēloņi un veidi

Organismā melanīns tiek ražots kā aizsargreakcija pret pārmērīgu saules iedarbību, kā aizsardzība pret UVA/UVB staru iedarbību. Ultravioletie stari UVA/UVB izjauc normālu šūnas darbību, mainot un iznīcinot tās DNS, kas izraisa kancerogēnus procesus un tiek ražots melanīns (tas ir, pigments), lai aizsargātu mūsu šūnas no bojājumiem.

Diemžēl bieži mūsu melanocītu šūnas sāk nekontrolējami ražot pigmentu lielos daudzumos, kas noved pie tumšu plankumu parādīšanās.

Tāpat pārmērīgu pigmenta veidošanos var ietekmēt hormonālā līmeņa izmaiņas (arī grūtniecība), mikroelementu/vitamīnu trūkums , ādas bojājumi, kontracepcijas līdzekļu lietošana.

Atsevišķos gadīumos var izdalīt pēciekaisuma pigmentu, kas parasti ir rozā-purpursarkanā krāsā un parādās vietā, kur ir bojāta āda, piemēram, pēc tam, kad izsitumi ir kļuvuši iekaisuši.

Visbiežāk sastopamā problēma, kas saistīta ar nekontrolētu pigmenta veidošanos, ir pigmentācija, kas bieži rodas sievietēm pēc grūtniecības – melasma.
Melasma rodas sievietēm ar hormonālo nelīdzsvarotību vai nopietnu hormonālā līmeņa izmaiņu dēļ. Melasma visbiežāk parādās uz pieres, vaigiem un augšlūpas, tai ir skaidri noteiktas robežas un parasti tā parādās simetriski.

Kā atbrīvoties no pigmentācijas?

Darbs ar pigmentāciju ir darbietilpīgs process, kas ietver ne tikai darbu ar ādu no ārpuses, bet arī darbu ar organismu. Jāpārbauda hormonālās sistēmas darbība, mikro un makroelementu un minerālvielu deficīta esamība, jāstrādā ar stresa mazināšanu un pietiekama daudzuma antioksidantu uzņemšanu pārtikā.

Lai samazinātu pigmentācijas parādīšanos, iesakām ievērot šādus noteikumus:

Atcerieties, ka melanīns veidojas jebkurā saskarē ar ultravioletajiem stariem, tāpēc jums nevajadzētu sauļoties, ja jūsu pigmentācija ir aktīva. Tāpat zonas pārklāšana ar pigmentu nenodrošina 100% aizsardzību pret pigmenta veidošanos.

Vienmēr izmantojiet saules aizsarglīdzekļus ar koeficientu 50.

Izmantojiet plaša spektra saules aizsarglīdzekļus, jo arī citi starojuma veidi stimulē pigmenta veidošanos. SPF krēms aizsargā ādu arī pret zilo gaismu (HEV) un infrasarkano starojumu (IR).

Ja atrodaties ārā, aktīvos saules staros atjaunojiet sauļošanās aizsarglīdzekli ik pēc pusotras stundas.

Uzturā lietojiet vairāk pārtikas produktus, kas satur antioksidantus.

Mājas kopšanā izmantojiet un dodiet priekšroku produktiem, kas satur aktīvās sastāvdaļas, kas var izgaismot pigmentu:

  • C vitamīns
  • Niacinamīds
  • Glikolskābe, pienskābe un kojskābe
  • Traneksāmskābe
  • Retinols vai bakučiols
  • Arbutīns
  • Heksilrezorcīns

Online konsultācija

Speciālistu konsultācijas tiešsaistē- piesakies pie speciālista vien dažu minūšu laikā un saņem konsultāciju attālināti